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时间:2019-07-19 

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对于跑者而言,有三种训练是特别困难的:快速短跑;间歇跑;长时间耐力跑。长时间耐力跑也就是我们俗称的LSD训练,这种训练对于积累跑量效果最好,但强度较低,而快速短跑和间歇跑则属于高强度跑,对于心肺挑战更大。高低强度搭配可以让训练变得错落有致,富于变化,比如说,你可以选择在周二、周四进行高强度跑,周一休息,在周三、周五、周六进行低强度长距离跑。这比总是采用低强度慢跑来说,跑量更少,但却可以更快地提高你的能力。

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不丹,是位于喜马拉雅山脉东段南坡的一个南亚内陆国,首都廷布,总面积38394平方公里,人口70万左右,不丹族与尼泊尔族是不丹的主要民族,宗卡语与英语则是不丹的官方语言。不丹的经济相对落后,是世界最不发达国家之一。而不丹之所以被称为神秘之国,很大一方面原因在于,不丹是宗教圣地,而藏传佛教,是不丹的国教。除了是宗教圣地之外,不丹亦是旅游胜地。值得一提的是,梁朝伟与刘嘉玲曾在不丹举行婚礼。

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南方日报讯 (记者/郭小戈)2日,记者获悉,马自达(中国)和一汽轿车已经根据《缺陷汽车产品召回管理条例》的要求,向国家质检总局备案了召回计划,将召回部分进口和国产汽车,共计46997辆。

内饰方面,F SPORT车型采用的是红黑配色,并装备有运动座椅。此外,该车在仪表盘中还增加了G值传感器以及增压表,进一步彰显它的运动气质。并且在悬架方面,也会做特殊调校。不过很可惜,我这次并没能试驾到F SPORT车型,有关它的加速感受,或许要等到今年年底雷克萨斯NX正式在中国上市后,再与大家细聊了。

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